夏日如何对付紫外线过敏

    近来气温直线上升，不少人打起防晒伞、戴上太阳镜。然而，就是在如此严密防范之下，有些人还是出现了各种各样皮肤损伤。

    过敏都是太阳惹的祸
    对紫外线过敏的人群，在春夏两季最容易患上日光性皮炎。其中一种是在烈日下长时间暴晒突然起的急性损伤。一般表现为面、颈、手背等露出部位会出现红斑、丘疹、风团样或水疱等皮疹，火烧般痒痛难忍，几天后可能红斑和水肿会慢慢消退，但取而代之的是脱屑、蜕皮。

    而另一种是光敏性皮肤病，患者几乎每年定期发病，夏天一接触较烈日光，皮肤暴露部位就会出现水肿性红斑、丘疹等，伴有明显瘙痒，到了秋冬季节慢慢收敛。罗文峰医师介绍，“这种光敏性皮肤病容易反复，看似好了隔年又复发，而且几年之后，皮炎发作部位的皮肤会逐渐增厚、变糙，还有可能皮肤颜色暗淡。”而且，罗医生也强调，如果有这种过敏历史的人，不要只在表面做些防范工作，即使有遮阳伞、防晒霜、太阳镜等防晒装备，但皮肤体质对日光敏感的患者依然可能难以幸免。

    预防为主做好防晒
    紫外线过敏最好去医院就诊，一般采取局部外用药物疗法，以消炎、安抚、止痛为原则。急性的日光性皮炎主要用西药来进行控制前期症状，但中西药结合的话，可以起到标本兼治的效果。一般来说，中药内服的汤剂还可以用来冷敷患处，用4-5层纱布冷敷30分钟左右，效果更好。但每个人的体质不同，所以不是每个药方都适合所有人的，最好还是去找中医大夫看看。

    医院一般外搽炉甘石洗剂，严重者，局部可用冰牛奶每隔三小时湿敷20分钟直到急性症状消退。之后可外用一些皮质激素霜，有明显减退局部红肿热痛的作用。而且一定先要做好防晒，随身携带伞具、帽子、太阳眼镜、穿着长袖衬衫等，尽量避免让皮肤直接接触阳光。户外游泳尽量避开阳光最烈的上午10点至下午3点时间，并要选择合适的防晒品。

    大家都知道紫外线对皮肤的破坏性。所以，一到日照强烈的春夏季节，人们便习惯用防晒霜来保护肌肤，且认为防晒系数越大越安全。殊不知，防晒霜也是重要的过敏源。

    有许多紫外线过敏者，其真正过敏原因可能就是防晒霜。因为，防晒霜中必备的成分----防晒剂，是一种容易引起皮肤过敏的物质，且无论是多知名的品牌也不能例外。它除了能帮助我们抵挡紫外线之外，实在是说不出它对皮肤的任何好处。

    所以，对皮肤敏感者而言，用防晒霜之前一定要做过敏试验，确定不过敏之后再涂在脸上。另外，不要认为涂了防晒霜就可以自由在阳光下活动，更不要认为防晒系数越大越好，防晒系数大说明加入的防晒剂含量高，更容易导致过敏，高档品也不是保障，因为，防晒剂的成分是一样的。

    自我疗法

    忌辛辣和光敏性蔬菜
    有过日光性皮炎病史的人一定要注意饮食禁忌，不吃或少吃油腻、辛辣、香燥的东西，比如火锅、烧烤、油煎食品；另外，像一些光敏性的蔬菜，比如野菜、苋菜、灰菜、紫云英、槐花等也是不能吃的，否则容易引起病发。

    外用湿敷简易疗法
    仅仅有红斑无水疱者，或者细小水疱者，可用蒲公英30克，野菊花20克或生地榆、马齿苋各30克煎汤，冷后湿敷，每次30分钟，每日3-4次。每日一剂，到症状减轻或者痊愈为止。

    若红肿明显，且水疱大，破了，可用牛奶液(牛奶和水10：1)或者生理盐水(1茶匙盐溶于600毫升水中)湿敷，每次15-20分钟，每隔3小时一次，持续治疗到大水疱干涸。