10强超女美容心得(图)

　　平日里的良好的皮肤护理与生活习惯会影响到女生的容貌与气质，而这种容貌与气质又会左右参赛时的自信心，如何在临场时增强这种心底的自信心？

舞台上心宁气定的李宇春

　　何洁美容心得：我觉得一位选手首先要将心态放端正，就是无论自己的条件怎么样，都要尽量地去放松，只有放松的情况下，才会把自己最好的一面展示出来。每一位选手的先天条件都会有所区别，无论相貌怎么样，皮肤怎么样，其实最能抓住别人视线还是你临场的状态，不要太多地去想别的东西，只要把一个真实的自己秀出来，就是尽了自己最大的努力，对自己而言，也是无怨无悔的。

　　纪敏佳美容心得：参加这种比赛，因为大家都很投入，所以也会有许多女孩子觉得很累，其实我觉得就是要多注意休息，因为女生们的精神和体力都是有限的，如果休息得不好肯定会影响自己的气色，而且在唱歌的时候也会影响自己的状态。而且注意保障自己的休息时间也是一种良好的生活习惯，这种生活习惯本身就是一种美容。

　　赵静怡美容心得：如何打造自己的形象是每一位女生们都关心的问题，其实无论是化妆也好，还是日常的护理也好，一定要找到适合自己的方式，别人的方式也许会很有效果，但是不一定就会适合自己，而且这个问题也不是独立存在的，还要考虑到自己的容貌特征甚至是服装特点。总之，是要根据自己的特点定自己的方向与计划，也可以借鉴别人的经验，但是最重要的还是把握好自己的强项与特点。

　　张靓颖美容心得：其实一个人的状态和她自己的情绪也是有很大关系的，尽量调整好自己的情绪，才会在关键时刻有所发挥。平日里的皮肤护理做得再好，也会被坏的情绪给破坏掉，而且，平日里的好心情也会让一个女孩子看上更加可爱，更加漂亮。当然，好的日常护理再加上好的情绪，也就锦上添花了。所以女生要学会调整自己的情绪，如果女生平时把自己保养得像一朵花一样，那么，不好的情绪也会让这朵鲜花枯萎，有了好情绪，也就会让自己的一切优势尽情展现。