天生丽质林青霞

天生丽质崇尚自然美 天生丽质林青霞 林青霞是个活的"神话"，表里一致的世纪末神话！凡见过林青霞的人都有眼前一亮的感觉，的确，天生丽质对林青霞而言是再合适不过的赞美。 

林青霞笑谈潮流

林青霞的美浑然天成，以至于当有人问她是怎样保持多年如一日的年轻美丽，她一心地笑着说，"我哪里美丽，我一点也不觉得自己美啊！" 林青霞性格开朗，笑声灿烂，梳妆打扮

崇尚自然。 

林青霞说，女人凡被人称赞都会感到开心。但若整天想着要博得别人的赞美，就是一件苦事。她认为现今的社会发展迅速，时间很宝贵，女性不应花太多时间在打扮方面。就她个人而言，平日都是随便打扮的，只有到了什么大场合才会刻说明书打扮一下，"太刻意去突出自己的美，反会弄巧成拙，自然、从容的态度自会吸引人。" "我比较喜欢自然、舒服一点的感觉，举手投足间，轻松怡然，不喜欢有太多的要求以及太大的压力。" "即使是穿衣服，我也以舒服为主，连身裙子、牛仔裤，都是我的最佳选择。品牌对我而言并不重要，要紧的是衣服穿起来好不好看。"名牌与否，价钱高低，都不是左右林青霞购衣的衣要因素，但是"与众不同"是一大前提。 "我最喜欢白色的衣服，杏色的我也喜欢，有时候则看心情。心情好的时候，我会穿夸张 一点的颜色，红色、黑色、银色，我都尝试过；心情不好的时候，我就不'穿'"。 林青霞强调，所谓保持流行的敏锐，不是说你要时常花钱买衣服，而是要能掌握时装及美容化妆的流行脉搏，随时保持对流行的敏锐度。 "我是一个80%紧贴潮流的人，有时也爱尝试不同的化妆品和护肤品。"青霞说。故此，大家可以看到她不断倾力演绎各种不同的妆色、发型和衣饰。"咖啡、灰紫等化妆色系均颇得我心。基本上，只要不把太古怪的颜色往脸上涂--如蓝、绿、黄色的唇膏--我都乐于尝试。有些太特别的妆色或许也能为我营造出另一种美态，但我就是不喜欢，这纯粹是很个人的感觉。" 林青霞一般选用日本、台湾品牌的化妆品，因为比较适合东方人的皮肤。 现在的林青霞已是年届四十，当上了幸福的妈妈，可是当你再见到她时仍会使你目光一亮，好有精神的感觉！短而俏丽的发型、泛着微微的红光，年轻帅气的装扮，衬着戏润的面颊，林青霞依然美丽如昔。

林青霞健肤技巧 

曾经传林青霞为了保持年轻，到瑞士注射胎盘素，但据了解她的确不喜欢化浓妆，说是会使皮肤老化，此外她喜欢游泳保持身材，连怀孕4个月时还下水游泳。林青霞的泳技相当不错，她只要下水，必定是蛙式、自由式、仰式和蝶式四式混合，且能在标准泳池中各游十趟而脸不改色气不喘。前几年林青霞还练过气功，可能这也是她愈来愈年轻的原因之一，但她不愿向外透露气功的名称。除了运动，林青霞还用许多护肤品来保护脸部的肌肤，光是保养霜就有大大小小的十多种，而且每次涂七、八种，她说："习惯了，一次十几分钟就够了。" 十多年来，林青霞的肌肤仍然年轻，这是大家在台上、台下有目共睹的。从小到大不吃油炸食物、少吃甜食，是林青霞能保持自己肌肤如此光滑细致的重要因素。 "当然，保持心情好也很重要，人自然会显得年轻，但如果在饮食上尽量控制减少油炸食物的摄取，也不要常吃甜食，而常吃水果青菜，增加维他命C的摄取与吸收，这就已经做到饮食上的保养了。" 除了青菜水果之外，林青霞十分喜欢吃鱼，而且建议所有爱美女士，如果要追求美丽，最好养活红肉的摄取，多吃海鲜，更要远离烟酒，如此自然能减少体内废物的积累，减慢肌肤的老化速度。 林青霞也十分坚持"女人的美丽需要忙碌起来"这句至理名言。她说，美丽本身并不见得需要花很多钱来维持，但一要花很多时间，例如每天的例行保养、沐浴后自行全身按摩等，都是最有效且最直接的美容秘诀。 "我的健美秘诀没有别的，就是游泳。我的耐力好，不想让皮肤变坏，不会在水里泡很久，一下水就开始游，游了十趟后，休息五、六分钟，再继续游个五、六趟，就上岸了。"林青霞说。除了游泳之外，林青霞保持身材的方法还有打网球，身高1.65米的林青霞，体重始终保持着轻盈。在饮食上，青霞说："我常吃不定食，所以没有发胖的机会。"洗桑拿浴也是林青霞健身的一大秘诀。林青霞说："我每半个月去一次，这对趋胖的人来说很有用，尤其是烤箱，可以烤出汗汁和油脂。"洗桑拿后，通常便做脸和油压，对保养皮肤来说，也是很有用的。 "运动完后，洗个痛快的澡是一大乐事。"林青霞十分注重沐浴的美容作用，一直以来，沐浴都被视为美容和回复青春的灵丹妙药。据说，埃及艳后就是用羊奶和香草沐浴，以保持她受艳羡恋慕的美貌，而希腊人和罗马人也爱借沐浴来涤净身心，林青霞也深谙此道。 沐浴后，涂上润肤露，以补充推动的水份及滋润肌肤。 还有就是早晚洗胸，可先用温水，再用冷水，温水有让毛细孔扩张的作用，冷水则有收缩的作用，一张一缩之间，可以增加皮肤的弹性，达到美容肌肤的效果。林青霞快乐减肥秘笈 产后的林青霞，身体开始不可避免地发胖，为了战胜"地心的引力"，还自己一个矫健苗条的身材，林青霞有自己的一套：