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软件语言:简体中文 |
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软件大小:1586KB | |
授权方式:免费 | |
应用平台:Win2003/WinXP/WinNT | |
更新时间:2007-3-14 2:16:51 | |
软件评级:★★★★ | |
软件开发:www.seehot.net |
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健美锻炼指南，健美入门者怎样合理饮食属于综合信息栏目，主要讲述了营养对于每个人都是必不可少的，从事健美训练的人更需要充足的营养。其实，没有适宜的营养任何训练都是无效的，因此初学健美的人要注意以下五大健美营养原则：1、补充足够的热能：肌肉生长是要消耗能量的，没有足够的热量，就不可能保证肌肉的正常生长。2、补充足够的碳水化合物：健美训练时能量主要由糖原提供，摄入的碳...。本文重点关注健美 入门 合理 饮食 等内容，您可以在本页对健美入门者怎样合理饮食进行讨论。 |
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